Зала Ом | Йога в центъра на София

Галина Тошева

За контакти

Повече за мен

Галина Тошева

В моя живот Йога е трансформиращият и организиращ фактор, който постепенно осветлява и направлява създаването на нова подредба на вътрешния и външния ми свят. Доверието, което имам към пътя на йога, ми позволява да се чувствам спокойна, когато споделям с други хора знанията от тази древна и универсална система за човешко развитие. Имам опит със Сатянанда йога, която предлага интегриран, задълбочен и систематизиран подход. За първи път се срещнах с тази система през 2002 г. От тогава съм посещавала многобройни курсове и семинари с различни теми в България и в Сатянанда ашрам Гърция. Качествено нов поглед ми донесе 14-месечното участие в саняса тренинг в Bihar School of Yoga, Мунгер, Индия под ръководството на Свами Ниранджанананда Сарасвати. По време на този тренинг участвах в курс за инструктори по йога в Рикхия, Индия. Притежавам професионална квалификация “Инструктор по йога”, получена от НСА “Васил Левски”, София.

Занятията от "Йога по обедно време" предлагат раздвижване и енергетизиране на физическото тяло и успокояване на ума и психиката. Включени са асани (физически пози), пранаяма (работа с дъха) и заключителна релаксация (Йога Нидра). Особено подходящи са за заети хора, които могат да отделят време за себе си в обедната почивка.