Зала Ом | Йога в центъра на София

Залата

Зала Ом се намира в самия център на София, на тихата улица Иван Вазов, № 18, между пресечките с ул. 6ти Септември и ул. Шишман.

Телефон за връзка: Снежанка Милошева 0878 312 733.

Йога-студио Ом се намира в центъра на София, на тихата ул. Иван Вазов № 18, между пресечките с ул. 6ти Септември и ул. Шишман.


Местата в залата за практика на йога са 20. Можете да оставяте екипа си в съблекалните до следващото занимание.

В близост до студиото има множество паркинги и удобни връзки с градския траспорт:

Интериорът на Йога-студио Ом е предпоставка за спокойни занимания по йога

Галерия

Добре дошли приятели в нашето виртуално пространство и в уютното ни студио в сърцето на София! Добре дошли в Йога-студио Ом

Поздравявам ви с тези български пожелания и благословии, които моя приятелка е открила в издание от 1937 година!

Честит(а) и доброчест(а)!

Зло да те не види, а добро да те не замине!

Господ да те дарува с голема дарба!

Господ напред и ти подиря му!

Братска любов и добра мисъл Господ да ти даде!

Да те огрее от невидена страна!

Да те благослови Господ с двете си ръце!

Да отидеш на свети места!

Добро да ти потече като река!

Какво посегнеш – да го стигнеш!

От устата ти мед да капе!

От добро да се не куртолисаш!

Господ да ти даде сила и здраве и ум да преносиш сичките трудове и ядове в тоя лъжовен свет!

Здраве, късмет, берекет, жито, просо, мед и масло – от съде да се налива, през праг да прелива!

Колко звезди по небето – толко здраве в твойта къща!

Да ти се злато и сребро лее и през плет прелее!

Господ и Света Богородица да помагат, на добро да обръщат!

Ако е арно – от арно по-арно, ако е лошо – от влакно по-тънко!

Да китиш, да цъфтиш, що да фанеш – зелено да стане!

Дал ти Бог добро веселие!

Из „Пожелания и благословии у българския народ”, 1937

практики в студиото Ом - ашва санчаланасана - концентрация, интуиция, целеустременост, решителност, истинност, агя чакра

практики в студио Ом - ардха матсиендрасана - ясен ум, интуиция, широк хоризонт, гъвкавост, здрави вътрешни устои, агя чакра

практики в студио Ом - матсяасана - балансирана сила, свободно дишане, общителност, здрав имунитет, жизненост, младост, манипура и анахата чакри

практики в студио Ом - сарвангасана - оптимално кръвообръщение, здрав имунитет, балансиран метаболизъм, умствена релаксация, физическо и умствено подмладяване, вишудхи чакра

Пранаяма - нади шодхана пранаяма - балансиране на симпатиковата и парасимпатикова нервни системи, на дясно и ляво мозъчни полукълба, умствен и емоционален баланс

Релаксация - йога нидра - древна тантриска практика за пълна физическа релаксация и дълбока релаксация на ума

Медитация - изследване и опознаване на себе си