Зала Ом | Йога в центъра на София

Залата

Зала Ом се намира в самия център на София, на тихата улица Иван Вазов, № 18, между пресечките с ул. 6ти Септември и ул. Шишман.

Телефон за връзка: Снежанка Милошева 0878 312 733.

Йога-студио Ом се намира в центъра на София, на тихата ул. Иван Вазов № 18, между пресечките с ул. 6ти Септември и ул. Шишман.


Местата в залата за практика на йога са 20. Можете да оставяте екипа си в съблекалните до следващото занимание. В близост до студиото-зала на неформалната школа по йога има множество паркинги, а до нея се стига бързо и лесно с градския траспорт:

Интериорът на Йога-студио Ом е предпоставка за спокойни занимания по йога

Галерия

Добре дошли, приятели!

Добре дошли в Йога-студио Ом

практики в студиото Ом - ашва санчаланасана - концентрация, интуиция, целеустременост, решителност, истинност, агя чакра

практики в студио Ом - ардха матсиендрасана - ясен ум, интуиция, широк хоризонт, гъвкавост, здрави вътрешни устои, агя чакра

практики в студио Ом - матсяасана - балансирана сила, свободно дишане, общителност, здрав имунитет, жизненост, младост, манипура и анахата чакри

практики в студио Ом - сарвангасана - оптимално кръвообръщение, здрав имунитет, балансиран метаболизъм, умствена релаксация, физическо и умствено подмладяване, вишудхи чакра

Пранаяма - нади шодхана пранаяма - балансиране на симпатиковата и парасимпатикова нервни системи, на дясно и ляво мозъчни полукълба, умствен и емоционален баланс

Релаксация - йога нидра - древна тантриска практика за пълна физическа релаксация и дълбока релаксация на ума

Медитация - изследване и опознаване на себе си