Зала Ом | Йога в центъра на София

Споделено

Прочетете повече за основите на йога учението, научете повече за една източна философия и постигнете хармония със себе си.

Приятно четене!

Емоционалната интелигентност - десетте модела на емоционално интелигентните хора.

„Любовта е действие, а не емоция.“ - майка Тереза; „Образоването на ума е безпредметно без образоване на чувствата.“ - Айнщайн; ДЕСЕТТЕ МОДЕЛА НА МИСЛЕНЕ И…

→Продължава

Приемайте трудните ситуации и трудните хора като най-големите учители: 9-ти йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Не отбягвайте трудните ситуации и хора. Те най-ясно ни показват ограниченията на умствената ни програма. Обикновено моделираме живота си така, че да общуваме с…

→Продължава

Вярвайте в най-доброто у всеки: 8-ми йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Виждайте висшата същност във всеки човек, колкото и трудно да изглежда това. Помнете, че всеки човек има потенциала да постигне висшите нива на съзнанието.…

→Продължава

Бъдете отворени и искрени: 7-ми йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Старайте се да сте отворени към хората. Изразявайте истинските си чувства, колкото можете повече. Когато се опитваме да сме това което не сме, когато се опитваме…

→Продължава

Идентифицирайте се със съзнанието: 6-ти йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Не се идентифицирайте напълно с вашите действия, с тялото и ума си. Въпреки че се стремите да промените ума си, той е само част от вас. Той не е съзнанието ви – този…

→Продължава

Живейте в настоящето: 5-ти йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Опитайте да живеете в настоящето. Не живейте в миналото като продължавате да се тревожите за случилото се, или като съживявате минали приятни преживявания. Не…

→Продължава

Гледайте на целия свят и на всеки човек като на учител: 4-ти йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Открийте най-големите си нужди, желания, привързаности и др. Бъдете възможно най-критични. Един добър начин да откриете своите привързаности е да разберете кои са…

→Продължава

Търсете щастието вътре в себе си: 3-ти йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Намалете нуждата си да извличате щастие от външните неща. Наблюдавайте обичайните си реакции спрямо хората около вас и спрямо заобикалящата ви среда.…

→Продължава

Приемайте себе си: 2-ри йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Приемайте себе си. Осъзнайте че вашите действия са резултат от съдържанието на вашия ум. Не се терзайте за недостатъците и проблемите си, приемете, че не сте…

→Продължава

Приемайте другите: 1-ви йога принцип за позитивна трансформация на умствените модели и постигане на умствено и емоционално здраве.

„Правете усилия да приемате другите хора напълно – такива каквито са. Опитайте да гледате на другите не просто като на обекти, които могат да ви донесат някаква…

→Продължава

Петте ями: Брахмачаря - съзнание за висшата реалност

Този, който е установен безрезервно в осъзнаването на висшата реалност, придобива голяма сила, способност, виталност. Патанджали, Йога сутри, 2.38

→Продължава

Епигенетика: Вашите преживявания може би влияят на Вашето ДНК

Резюме на статия за най-новите открития в областта на генетиката от списание ГЕО, брой 4, 2010 г, автор Итън Уотърс. Изготвил за йога студио ОМ: Мария Вацова Една нова…

→Продължава

Петте ями: Астея - отсъствие на подтик към присвояване

Този който е свободен от подтик към присвояване придобива истинските богатства. -- Патандажали, Йога сутри, 2:37 Желанието, или искането, е коренната причина за…

→Продължава

Петте ями: Апариграха - отсъствие на алчност

Този, в чието съзнание отсъства алчността, придобива познание за първопричините и целта на живота. -- Йога сутри, Патанджали, 2:39 АПАРИГРАХА И ПРОМЯНАТА В живота има…

→Продължава

Петте ями: Сатя - истинност

Фактите могат да изглеждат първоначално невероятни и невъзможни, но дори и най-пестеливото обяснение е достатъчно, за да се стопи мъглата която ги крие и да…

→Продължава

Човекът, който може да разсмее другите

Поема от Свами Сатянанда. Човекът, който може да разсмива другите е в хармония и със себе си и с тях. Но как, все пак, да се научим на това изкуство на смеха? На тази…

→Продължава

Петте ями: Ахимса - ненавреждане (Свами Шивананда за ахимса)

Ахимса никога не е политика. Тя е много фина добродетел. След Истината, ахимса е второто основоположно качество за търсещия. Не е възможна себереализацията без…

→Продължава

Петте ями: Ахимса - ненавреждане (Махатма Ганди и ахимса)

ПЪРВО ВИ ИГНОРИРАТ ПОСЛЕ ВИ СЕ НАДСМИВАТ СЛЕД ТОВА ВОЮВАТ С ВАС НАКРАЯ ВИЕ ПЕЧЕЛИТЕ МАХАТМА ГАНДИ И АХИМСА - ПРИНЦИПЪТ НА НЕНАСИЛИЕ Мохандас Ганди е бил известен…

→Продължава

Акшая тритя

Вишну - божественият аспект на поддържането на всичко създадено, на живота, и Лакшми - женският божествен аспект на благополучието и изобилието. Акшая тритя е ден, в…

→Продължава